【简讯】成都高新三岔中学举办高三考前心理辅导讲座

2017-05-06 成都高新三岔中学 成都高新三岔中学

为切实帮助高三学生缓解即将到来的考前压力，帮助学生调适和排解心理上的烦恼，从而在高考中取得理想的成绩，5月4日下午，我校邀请了电子科技大学实验中学心理辅导老师左欣来到我校，为高三学生作了一场精彩纷呈的心理辅导讲座，部分高三学生听取了讲座。

左老师讲座主题为“静心尽力，hold住高考”，她首先让学生畅所欲言，说出临考之前的抑郁、焦虑、恐惧、胆怯等心理危机，让学生放松下来。再从田忌赛马的故事、杯水实验以及励志短片中传达给学生善用优势、深信自己、努力超越的精神信念。最后左老师以“考前应对五策略——清晰要求、有的放矢，分解任务、举重若轻，合理压力、张弛有度，保持专注、快速进步，主动突破、收获成长”结束了讲座。她强调，考生临考前要做到“宁静致远”，做到在高考中达到情绪、智力和体力的最佳契合，能以一种自信从容的心态去面对高考，就一定能够起到事半功倍的效果。